Публикация от 11 июня 2026

Салат с тунцом и авокадо 🥑 Ингредиенты: Тунец в собственном соку — 1 банка (120 г) 🐟 Авокадо — 1 шт. 🥑 Огурец свежий — 1 шт. 🥒 Помидоры черри — 8–10 шт. 🍅 Листья салата — 50 г 🥬 Красный лук — 1/4 шт. 🧅 Оливковое масло — 1 ст. л. 🫒 Лимонный сок — 1 ч. л. 🍋 Соль, перец — по вкусу 🧂 КБЖУ на порцию: Калории: 286 ккал 🔥 Белки: 25.0 г 💪 Жиры: 18.0 г 🟡 Углеводы: 9.0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО