Мега-шоколадный кекс из зеленой гречки с вишней🍒
Ингредиенты:
Зеленая гречка (замоченная на ночь) — 150 г (в сухом виде) 🌾
Замороженная вишня — 100 г 🍒
Банан спелый — 1 шт. 🍌
Мёд или сироп топинамбура — 2 ст. л. 🍯
Какао-порошок — 3 ст. л. 🍫
Для глазури и украшения:
Горький шоколад — 50 г + 1 ч. л. кокосового масла 🍫
Вишня или малина — для украшения 🍓
КБЖУ на 100 г:
Калории: 184 ккал 🔥
Белки: 5.2 г 💪
Жиры: 4.8 г 🟡
Углеводы: 31.4 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
