Публикация от 11 июня 2026

Протеиновый чизкейк🍰 Ингредиенты (на 6 порций): Основа: Овсяные хлопья — 80 г 🌾 Масло кокосовое — 30 г 🥥 Подсластитель — по вкусу 🍯 Творожный слой: Творог 5% — 400 г 🥣 Яйцо куриное — 1 шт. 🥚 Йогурт натуральный — 150 г 🥛 Протеин ванильный — 30 г 💪 Кукурузный крахмал — 20 г 🌽 Подсластитель, ванилин — по вкусу 🍦 КБЖУ на 1 порцию (1/6 чизкейка): Калории: 168 ккал 🔥 Белки: 17.0 г 💪 Жиры: 7.0 г 🟡 Углеводы: 11.0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО