Сытный блинчик из куриного фарша на ужин 🍳🥒
Ингредиенты:
Куриный фарш (из филе) — 150 г 🥩
Яйцо — 1 шт. 🥚
Творожный сыр (легкий) — 30 г 🧀
Свежий огурец — 1/2 шт. 🥒
Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на всю порцию:
Калории: 295 ккал 🔥
Белки: 38.5 г 💪
Жиры: 12.8 г 🟡
Углеводы: 3.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
