Мясные рулетики в лаваше 🌯
Ингредиенты:
Лаваш тонкий — 1 шт. 🫓
Фарш (нежирный говяжий или куриный) — 350 г 🥩
Зелень (укроп, петрушка) — маленький пучок 🌿
Сыр тертый (легкий) — 70 г 🧀
Томатный соус или желток (для смазывания) — 1-2 ст. л. 🥫
Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: 178 ккал 🔥
Белки: 16 г 💪
Жиры: 8 г 🟡
Углеводы: 11 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
