Вкуснейший ПП рулет с ягодами 🍒
Ингредиенты:
Лаваш — 1 шт. 🫓
Творог (обезжиренный или до 5%) — 200 г 🥛
Яйцо (для начинки + для смазывания) — 2 шт. 🥚
Сахарозаменитель по вкусу 🍧
Ягоды — 150 г 🍓
Миндаль— горсть 🥜
Семена — 1 ч. л. 🫘
Корица или сахарная пудра — для подачи 🍂
КБЖУ на 100 г (примерно):
Калории: 145 ккал 🔥
Белки: 11 г 💪
Жиры: 4 г 🟡
Углеводы: 16 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
