Быстрый Завтрак в Тортилье 🍳
Ингредиенты:
Тортилья (лепешка) — 1 шт. 🫓
Свежий шпинат — 30 г 🍃
Творожный сыр — 40 г 🤍
Помидоры черри — 100 г 🍅
Яйца — 3 шт. 🥚
Сыр моцарелла — 50 г 🧀
Черный перец, соль, орегано — по вкусу 🧂
КБЖУ на всю порцию:
Калории: 512 ккал 🔥
Белки: 33 г 💪
Жиры: 29 г 🧈
Углеводы: 28 г 🫓
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
