🥒 Те самые роллы, которые можно на похудении
Это просто бомба и настоящий хит! Освежающие, хрустящие роллы без лишних углеводов. Вкус обалденный, а рецепт требует всего 3 основных ингредиента!
Ингредиенты:
Огурец длинноплодный 🥒
Творожный сыр (или легкий крем-чиз) 🧀
Слабосоленая красная рыба или крабовое мясо/курица 🐟
Для подачи: соус унаги/бальзамик, кунжут, семена льна 🌱
КБЖУ (на 100 г):
Калории: ~95 ккал 🔥
Белки: 7.2 г ✨
Жиры: 5.4 г 💪
Углеводы: 3.1 г 🥦
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
