Салат «Сытый муж» 🧆
Полноценное, плотное и очень вкусное блюдо, которое легко заменит целый обед или ужин. Классическое сочетание нежного мяса, картофеля и пикантных маринованных огурчиков.
Ингредиенты:
Куриная грудка или говядина (отварная) — 200 г 🥩
Картофель отварной — 1 шт. (небольшой) 🥔
Яйца куриные — 2 шт. 🥚
Огурцы маринованные — 2 шт. 🥒
Зеленый горошек — 80 г 🫛
Заправка (легкий майонез или сметана) — 30 г 🥣
КБЖУ на порцию (приблизительно):
Калории: 490 ккал 🔥
Белки: 48.5 г ✨
Жиры: 17.4 г 💪
Углеводы: 34.8 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
