🍗 Сочные куриные биточки с кабачком
От этих нежнейших куриных биточков с сочным кабачком не откажется ни один мужчина, и даже ребенок! Секрет их невероятной текстуры — в добавлении свежих овощей и финальном запекании. А благодаря съемной ручке сковороды, их можно отправить в духовку без лишней грязной посуды. 🥦✨
Ингредиенты:
Куриный фарш — 500 г 🧆
Кабачок — 1 шт. (средний) 🥒
Лук репчатый — 1 шт. 🧅
Морковь — 1 шт. 🥕
Яйцо куриное — 1 шт. 🥚
Чеснок — 1-2 зубчика 🧄
Манная крупа — 2 ст. л. 🌾
Сливочное масло — по небольшому кусочку на каждый биточек 🧈
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: 112 ккал 🔥
Белки: 12.4 г ✨
Жиры: 4.8 г 💪
Углеводы: 5.1 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
