🍰 ПП тортик за 15 минут
Нереально нежный и легкий десерт без вреда для фигуры. Если вам срочно захотелось сладенького к чаю, этот рецепт — настоящее спасение. Готовится моментально из самых простых продуктов, а вкус получается потрясающим!
Ингредиенты:
Бананы — 2 шт. (средние) 🍌
Яйца куриные — 2 шт. 🥚
Йогурт натуральный / греческий — 3-4 ст. л. 🥛
Разрыхлитель или сода — щепотка 🥄
Подсластитель — по вкусу 🍯
Какао-порошок или тертый шоколад — для украшения 🍫
КБЖУ на 100 г:
Калории: 70 ккал 🔥
Белки: 4.5 г ✨
Жиры: 2.8 г 💪
Углеводы: 12.1 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
