Публикация от 25 мая 2026

🥞 Овсяноблин: база здорового завтрака Универсальный рецепт, который выручит в любой ситуации. Сладкий или соленый — решать только вам! 🙌🥰 Ингредиенты: Яйца — 1-2 шт. 🥚 Молоко — 50 мл 🥛 Овсянка — 30-40 г 🥣 Приготовление: 1 Взбиваем яйца с молоком и овсянкой. 🥣 2 Даем постоять 5–10 минут. ⏳ 3 Выливаем на разогретую сковороду, жарим под крышкой с двух сторон по 2–3 минуты. 🥘🔥 4 Выбираем начинку и наслаждаемся! 🍽 КБЖУ (на 100 г): Калории: 135 ккал 🔥 Белки: 7.5 г ✨ Жиры: 6.2 г 💪 Углеводы: 11.8 г 🌿 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО