Публикация от 23 мая 2026

🌽 Сытный салат на ужин Быстрый, сбалансированный и очень питательный салат. Высокое содержание белка поможет сохранить сытость надолго без чувства тяжести. 🍗✨ Ингредиенты: Филе индейки (отварное или запеченное) — 150 г 🍗 Кукуруза консервированная — 100 г 🌽 Сыр легкий — 50 г 🧀 Яйцо вареное — 2 шт. 🥚 Греческий йогурт (для заправки) — 3 ст. л. 🥛 Соль, перец — по вкусу 🧂 КБЖУ на 100 г: Калории: 124 ккал 🔥 Белки: 13.1 г ✨ Жиры: 5.3 г 💪 Углеводы: 6.1 г 🌿 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО