Кето-ягодный чиа-торт 🍓
Бомбический желейный десерт для похудения без капли сахара и муки. Готовится элементарно, а выглядит как праздничный торт!
Ингредиенты:
• Семена чиа — 100 г 🌱
• Миндальное (или кокосовое) молоко без сахара — 1 л 🥛
• Желатин — 2 упаковки (около 20-25 г) 🧊
• Сахарозаменитель (эритрит или стевия) — по вкусу 🍬
• Ягодный микс (клубника, малина, ежевика, голубика) — 200 г 🍓
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 68 ккал 🔥
• Белки: 3 г ✨
• Жиры: 4 г 💪
• Углеводы: 5 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
