Кабачковая пицца-ролл с ветчиной 🍕
Низкокалорийная замена обычной питце. Тесто из цукини получается сочным, а начинка из тянущегося сыра и ветчины делает её сытной.
Ингредиенты:
• Кабачок (или цукини) — 1 шт. (крупный) 🥒
• Яйцо — 1 шт. 🥚
• Ветчина (из индейки или нежирная) — 90 г 🥩
• Сыр (легкий) — 80 г 🧀
• Свежий шпинат — горсть 🌱
• Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 95 ккал 🔥
• Белки: 8 г ✨
• Жиры: 5 г 💪
• Углеводы: 4 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
