🥗 ПП-салат с куриным филе
Идеальный обед или ужин. Минимум времени, максимум вкуса и пользы. 🥦✨
Ингредиенты:
Листья салата — 30 г 🌿
Помидоры черри — 100 г 🍅
Куриное филе — 120 г 🍗
Макароны твердых сортов — 40 г 🍝
Соус: 30 мл натурального йогурта + 1 зубчик чеснока 🧄
КБЖУ на 100 г:
Калории: 130 ккал 🔥
Белки: 11.5 г ✨
Жиры: 2.5 г 💪
Углеводы: 15.5 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
