Публикация от 21 мая 2026

🥗 Салат с фасолью Быстрый и питательный перекус. Ингредиенты: 1 банка фасоли 🫘 1 огурец 🥒 ¼ красной луковицы 🧅 Укроп 🌿 1 зубчик чеснока 🧄 2 ст. л. масла 🌻 1 ч. л. лимонного сока 🍋 Приготовление: Фасоль промыть и обсушить. Огурец и лук нарезать, смешать с зеленью. Заправить маслом, лимонным соком и чесноком. 🥣 Примерный КБЖУ (на 100 г): 🔥 Калории: ~140 ккал ✨ Белки: 5 г 💪 Жиры: 8 г 🌿 Углеводы: 10 г ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО