🍓 Нежнейший фитнес-рулет с фруктами
Фантастический десерт без капли муки и сахара! Воздушное суфле-основа и легкий крем из мягкого творога с яркими кусочками клубники и киви. Простой рецепт, который тает во рту. 🥝
Ингредиенты:
• Яйца — 4 шт. (разделить на белки и желтки) 🥚
• Лимонный сок — несколько каплей 🍋
• Сахзам (аллюлоза) — по вкусу 🍯
• Крахмал кукурузный — 10 г 🌽
• Мягкий творог (для крема) — 250 г 🥛
• Клубника и киви — для начинки и декора 🍓
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 98 ккал 🔥
• Белки: 24 г ✨
• Жиры: 3 г 💪
• Углеводы: 5 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
