ПП-Шаурма из курицы 🌯
Быстрый и сытный перекус в правильном формате. Вместо обычного лаваша — сочная мясная лепёшка, а вместо жирного майонеза — лёгкий пикантный соус. Очень нежная, сочная и невероятно вкусная! 🍅
Ингредиенты:
• Куриная грудка (филе) — 1 шт. 🍗
• Яйцо — 2 шт. 🥚
• Натуральный йогурт — 2-3 ст. л. 🥛
• Зернистая горчица — 1 ч. л. 🍯
• Солёные огурчики — 1-2 шт. 🥒
• Пекинская капуста, помидор, зелень — по вкусу 🥗
• Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 1 порцию: (Примерный расчет на всю порцию)
• Калории: 390 ккал 🔥
• Белки: 52 г ✨
• Жиры: 12 г 💪
• Углеводы: 14 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
