🍓 Шоколадное суфле «Птичье молоко» — всего 60 ккал!
Нежнейший, воздушный десерт, который буквально тает во рту. Идеальное спасение для сладкоежек на диете: готовится из простых продуктов, без лишнего сахара и вреда для фигуры! 🍫✨
Ингредиенты:
• Молоко 1.5% — 300 мл 🥛
• Какао-порошок (или горький шоколад) — 15 г 🍫
• Желатин — 10 г 💎
• Вода (для желатина) — 50 мл 💧
• Сахзам / ванилин — по вкусу 🍧
• Клубника — для украшения 🍓
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 60 ккал 🔥
• Белки: 4.8 г ✨
• Жиры: 2.1 г 💪
• Углеводы: 5.3 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
