🥐 ПП-Хачапури по-аджарски
Любимое грузинское блюдо в фитнес-формате. Вместо жирного теста — творожная основа, а вместо лишних калорий — максимум белка. Тягучий сыр и жидкий желток... ммм, это блаженство! 🍳
Ингредиенты:
• Творог — 200 г 🤍
• Мука (рисовая или цельнозерновая) — 50 г 🌾
• Сыр легкий — 40 г 🧀
• Яйцо (в тесто + в центр) — 2 шт. 🥚
• Зелень, соль — по вкусу 🌿
КБЖУ на 1 шт:
• Калории: 380 ккал 🔥
• Белки: 38 г ✨
• Жиры: 14 г 💪
• Углеводы: 25 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
