🥪 Пять идей ПП-бутербродов
Быстрые, вкусные и полезные варианты для бодрого утра! ☀️ Идеальное сочетание сложных углеводов и белков.
Ингредиенты:
• Авокадо тост: цельнозерновой хлеб, авокадо, яйцо пашот 🥑
• Творожный заряд: ржаной хлебец, нежирный творог, ягоды, мёд 🍓
• Белковый старт: отварная курица/индейка, тост, лист салата, томат 🍗
• Освежающий: хлебцы, хумус, свежий огурец, микрозелень 🥒
• Рыбный деликатес: слабосоленая семга, творожный сыр, укроп 🐟
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО