🍰 Чизкейк-пятиминутка «70 калорий»
Самый быстрый и нежный чизкейк в вашей жизни! Без выпечки, без лишних усилий и с идеальным составом. Можно есть даже поздно вечером.
Ингредиенты:
• Творог мягкий (0-5%) — 150 г 🥛
• Яйцо — 1 шт. (или только белок для меньшей калорийности) 🥚
• Подсластитель — по вкусу 🍯
• Кукурузный крахмал — 10 г 🌾
• Ванилин — щепотка 🌸
КБЖУ на всю порцию:
• Калории: 115 ккал 🔥 (или 70 ккал на 100г)
• Белки: 14,5 г ✨
• Жиры: 3,2 г 💪
• Углеводы: 6,8 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
