🍰 ПП «Птичье молоко»
Нежнейший десерт без сахара, в котором всего 132 ккал на всю порцию!
Ингредиенты:
• Мягкий творог (0-5%) — 125 г 🍦
• Молоко — 50 мл 🥛
• Желатин — 5 г (+ 20 мл воды)
• Какао — 20 г (+ 10 мл кипятка) 🍫
• Сахарозаменитель (сироп б/с) — по вкусу.
КБЖУ на весь десерт:
• Калории: 132 ккал 🔥
• Белки: 20 г ✨
• Жиры: 3.5 г 💪
• Углеводы: 4.8 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
