🧀 Сырники без муки и сахара
Нежнейший завтрак, который тает во рту. Минимум калорий и максимум белка — идеальное начало дня.
Ингредиенты:
• Творог (в брикете 5%) — 200 г 🥛
• Банан — 1 шт. 🍌
• Яйца — 2 шт. 🥚
КБЖУ на всю порцию:
• Калории: 420 ккал 🔥
• Белки: 45 г ✨
• Жиры: 16 г 💪
• Углеводы: 24 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
