Белковый намаз с авокадо и яйцом 🥑
Идеальный вариант полезного перекуса, который готовится за считанные минуты.
Ингредиенты:
• Яйцо куриное (вареное) — 2 шт.🥚
• Авокадо — 0.5 шт.🥑
• Творожный сыр — 30 г🤍
• Свежая зелень (укроп) — 10 г🌿
• Лимонный сок — 1 ч. л.🍋
• Хлеб цельнозерновой — 2 ломтика✨
• Соль, сушеные травы — по вкусу🧂
КБЖУ на всю порцию (с хлебом):
• Калории: 395 ккал🔥
• Белки: 18 г✨
• Жиры: 23 г💪🏼
• Углеводы: 29 г🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
