Публикация от 3 мая 2026

Куриное филе в сливочно-грибном соусе с брокколи 🥦 Классическое сочетание для тех, кто любит нежные текстуры и максимум пользы. Ингредиенты: • Куриное филе — 150 г 🍗 • Шампиньоны — 100 г 🍄 • Брокколи — 100 г 🥦 • Сливки 10% — 50 мл 🥛 • Лук репчатый — 30 г 🧅 • Чеснок — 1 зубчик 🧄 • Соль, перец, специи — по вкусу КБЖУ на 1 порцию: • Калории: 295 ккал😍 • Белки: 38 г✨ • Жиры: 11 г💪🏼 • Углеводы: 9 г🌿 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО