Белковое Буррито 🌯🔥
Удобный вариант для заготовки еды, который можно замораживать. ❄️
Ингредиенты: 🛒
• Куриный фарш — 400 г 🥩
• Лаваш (ролл) — 3-4 шт. 🫓
• Сыр легкий — 80 г 🧀
• Огурец и помидор — по 1 шт. 🥒🍅
• Греческий йогурт — 100 г 🥛
• Соус чили, соль, специи — по вкусу 🌶️
КБЖУ на 1 шт:
• Калории: 285 ккал 🔥
• Белки: 27 г 💪
• Жиры: 9 г 🥑
• Углеводы: 24 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
