ПП-Сникерс за 7 минут 🍫🥜
Высокобелковый десерт для тех, кто не хочет отказываться от сладкого🤤
Ингредиенты:
• Бисквит: 🍰
• Банан — 0.5 шт. 🍌
• Яйцо — 1 шт. 🥚
• Какао — 1 ст. л. 🍫
• Разрыхлитель — 0.5 ч. л. ✨
• Крем и топпинг: 🍦
• Греческий йогурт — 120 г 🥛
• Протеин (по желанию) — 1 скуп 💪
• Какао (для шоколадного слоя) — 1 ч. л. 🍫
• Орехи (арахис или пекан) — 15 г 🥜
КБЖУ на всю порцию:
• Калории: 340 ккал 🔥
• Белки: 26 г 💪
• Жиры: 12 г 🥑
• Углеводы: 32 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
