Постный маковый десерт (без творога)🖤
Этот нежный десерт на основе кокосового молока и банана идеально подходит для тех, кто избегает лактозы или просто ищет новые вкусы. По текстуре он напоминает плотное суфле или чизкейк.
Ингредиенты:
• Кокосовое молоко (от 17%) — 120 г🥛
• Агар-агар (сила 900) — 1,5 г🤍
• Кокосовая мука — 30 г✨
• Сок лимона — 20 г🍋
• Спелый банан — 100 г🍌
• Нерафинированное кокосовое масло — 20 г🧈
• Мак — 10 г🖤
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 248 ккал✨
• Белки: 3,8 г🤍
• Жиры: 19,2 г💪🏼
• Углеводы: 14,5 г✅
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
