Публикация от 24 апреля 2026

Хлеб из брокколи 🥦 Настоящая находка для тех, кто худеет, но не может отказаться от хлеба. Минимум калорий и максимум пользы овощей в каждом кусочке! 🍞 Ингредиенты: Брокколи — 300 г 🥦 Яйца — 3 шт. 🥚 Овсяные хлопья — 100 г 🌾 Йогурт натуральный — 100 г 🥛 Разрыхлитель — 1 ч. л. ✨ Соль, специи — по вкусу 🧂 Семена для посыпки 🌻 КБЖУ на 100 г: Калории: 138 ккал 🔥 Белки: 8.2 г 💪 Жиры: 5.4 г 🥑 Углеводы: 14.1 г ✨ ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО