ПП-чизкейк в микроволновке 🍫
Когда хочется сладенького без вреда для фигуры. Очень нежный десерт с текстурой суфле, который готовится за считанные минуты! 🍰
Ингредиенты:
Мягкий творог или Рикотта — 200 г 🥛
Йогурт натуральный — 140 г 🍦
Яйцо — 1 шт. 🥚
Какао — 1 ст. л. 🍫
Кукурузный крахмал — 1 ст. л. 🌾
Подсластитель и ванилин — по вкусу ✨
КБЖУ на 100 г:
Калории: 115 ккал 🔥
Белки: 9.1 г 💪
Жиры: 4.8 г 🥑
Углеводы: 8.5 г ✨
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
