ПП Шоколадный Трайфл🍫🍓
Ингредиенты (основа):
Рисовая мука — 50 г 🌾
Какао — 15 г 🤎
Яйцо — 1 шт. 🥚
Кефир 1% — 60 мл 🥛
Сахарозаменитель — по вкусу 🍬
Разрыхлитель — 1/2 ч.л. 🌱
Ингредиенты (крем):
Мягкий творог 0% — 200 г 🍚
Сахарозаменитель — по вкусу 🍬
Ягоды (клубника) 🍓
Ингредиенты (глазурь):
Горький шоколад без сахара — 30 г 🍫
Молоко — 10 мл 🥛
Приготовление:
1.Смешать все для основы. Запечь в микроволновке (3-4 мин). Покрошить.
2.Смешать творог с сахзамом. Порезать клубнику.
3.Собрать в стакане: бисквит -> крем -> ягоды -> бисквит -> крем.
4.Растопить шоколад с молоком. Полить трайфл.
КБЖУ на 100г:
Калории 125 ккал 🔥
Белки 11 г 💪
Жиры 5.5 г 🥑
Углеводы 8.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
