Овсяноблин с красной рыбой🥞🐟
Ингредиенты:
Овсяные хлопья (длит. варки) — 4 ст.л. 🌾
Яйцо С2 — 2 шт. 🥚
Молоко — 3 ст.л. 🥛
Начинка: творожный сыр, лосось, листья салата 🥗
КБЖУ (основа):
Калории 280 ккал 🔥
Белки 16 г 💪
Жиры 12 г 🥑
Углеводы 25 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО