Запеченные перцы под сыром 🫑
Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г 🍗
Болгарский перец — 2 шт 🫑
Яйцо — 1 шт 🥚
Сметана — 2 ст. л. 🥛
Сыр — 50-70 г 🧀
Зелень (укроп) — 0,5 пучка 🌱
Чеснок — 1-2 зубчика 🧄
Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию:
Калории 145 ккал 🔥
Белки 18.2 г 💪
Жиры 6.8 г 🥑
Углеводы 4.1 г 🌾
Блюдо получается ярким, сытным и по-настоящему полезным!✨
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
