ПП легкий салат с авокадо🥑
Ингредиенты:
Куриное филе (отварное) — 200 г 🐔
Огурец (свежий) — 1 шт 🥒
Авокадо (спелое) — 1/2 шт 🥑
Яйцо (вареное) — 2 шт 🥚
Микс салатов — 1 пучок 🥬
Для заправки:
Йогурт — 3 ст.л. 🥛
Горчица — 1 ч.л. 🥣
Сок лимона/лайма — 1 ч.л. 🍋
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию:
Калории 195 ккал 🔥
Белки 24.5 г 💪
Жиры 8.2 г 🥑
Углевод 4.4 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
