ПП ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ БРАУНИ🍌
Нежный и влажный десерт, который позволит насладиться насыщенным шоколадным вкусом без вреда для фигуры 💃
Ингредиенты на 2 порции 🛒
Мякоть банана 2 шт. 🍌
Яйцо 1 шт. 🥚
Греческий йогурт 120 г 🥣
Какао порошок 1 ст.л. 🍫
Цельнозерновая мука 30 г 🌾
Разрыхлитель теста 1 ч.л. ✨
Лимонная цедра (по желанию) 🍋
КБЖУ на порцию 📊
Калории 240-250 ккал ⚖️
Белки 12-13 г 💪
Жиры 6-7 г 🥑
Углеводы 37-39 г 🍓
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
