ПП ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША ЗА 7 МИНУТ 🌯
Быстрый и максимально белковый перекус, который готовится буквально за считанные минуты на сковороде ⚡️
Ингредиенты на порцию 🛒
Куриное филе отварное или запеченное 200 г 🍗
Лаваш бездрожжевой 1 шт 🫓
Сыр нежирный 40 г 🧀
Греческий йогурт для сочности 30 г 🥣
Зелень и чеснок по вкусу 🌿
Соль и специи по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию 📊
Калории 410-430 ккал ⚖️
Белки 48 г 💪
Жиры 10-12 г 🥑
Углеводы 28-31 г 🌾
Хрустящая корочка и сочная начинка делают этот вариант идеальным для тех, кому нужно быстро добрать норму белка ✨
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
