ПП салат с тунцом и овощами 🥗
Ингредиенты на порцию
Тунец консервированный 1 банка 🐟
Кукуруза консервированная 100 г 🌽
Авокадо 1/2 шт 🥑
Помидор 1 шт 🍅
Соль перец по вкусу 🧂
Лимонный сок или йогурт по желанию 🍋
КБЖУ на порцию
300-350 ккал 🔥
Белки 25-30 г 💪
Жиры 12-18 г 🥑
Углеводы 15-20 г 🌽
Легкий и быстрый салат, который отлично насыщает и не перегружает 🍃
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
