ПП салат с курицей и овощами
Ингредиенты на порцию
Куриное филе отварное или запечённое 200 г 🍗
Кукуруза консервированная 100 г 🌽
Огурец свежий 1 шт 🥒
Яйца варёные 2 шт 🥚
Цветная капуста отварная 150 г 🥦
Йогурт натуральный или лёгкий соус 2-3 ст ложки 🥛
Соль специи по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию
280-340 ккал 🔥
Белки 30-35 г 💪
Жиры 6-10 г 🧈
Углеводы 15-25 г 🍞
Нежный белковый салат без майонеза, идеально для похудения и лёгкого ужина 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
