ПП омлет с овощами и сыром 🍳
Ингредиенты на порцию
Яйца 3 шт 🍳
Помидор 1 шт 🍅
Сыр 50-70 г 🧀
Молоко 50 мл 🥛
Соль специи по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию
300-350 ккал 🔥
Белки 25-30 г 💪
Жиры 20-24 г 🥑
Углеводы 3-5 г 🍞
Быстрый белковый вариант завтрака или ужина, который получается нежным и очень сытным 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
