Публикация от 10 апреля 2026

ПП тарелка с яйцом и овощами — просто и полезно 🥗 Ингредиенты на порцию Яйца 2 шт Кукуруза 80-100 г Огурец 1 шт Помидоры черри 5-6 шт Листья салата горсть Моцарелла мини 50-70 г КБЖУ на порцию 300-350 ккал Белки 18-22 г Жиры 15-18 г Углеводы 15-20 г Лёгкий сбалансированный приём пищи с белком и свежими овощами для энергии и сытости 🥒 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО