ПП тарелка с рисом и яйцом 🍽️
Ингредиенты на порцию
Рис отварной 100-120 г
Яйца 2 шт
Морковь 1 шт
Брокколи 100 г
Соль перец по вкусу
КБЖУ на порцию
300-350 ккал
Белки 15-18 г
Жиры 10-12 г
Углеводы 35-40 г
Простой и сбалансированный вариант для лёгкого и полезного приёма пищи 🥦
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО