Манник в контейнере — быстрый ПП десерт 🍰
Ингредиенты на порцию
Манная крупа 40 г 🌾
Яйцо 1 шт 🥚
Творог мягкий 100 г 🧀
Подсластитель по вкусу 🍯
Разрыхлитель щепотка ✨
КБЖУ на порцию
200 ккал 🔥
Белки 20 г 💪
Жиры 5-7 г 🥑
Углеводы 20-25 г 🍞
Смешать все ингредиенты до однородности 👩🍳
Вылить в контейнер и запечь или приготовить в микроволновке 🔥
Получается нежный, сытный и белковый десерт без лишних калорий ✨
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
