Быстрая идея ужина — минимум времени и максимум вкуса 🍽️
Ингредиенты на порцию
Картофель 3-4 шт 🥔
Яйца 3 шт 🥚
Сыр 50-70 г 🧀
Соль специи по вкусу 🌿
КБЖУ на порцию
350-450 ккал 🔥
Белки 15-20 г 💪
Жиры 15-20 г 🥑
Углеводы 30-40 г 🍞
Картофель натереть и выложить в форму 👩🍳
Смешать с яйцами и специями 🥚
Сверху посыпать сыром и запечь до румяной корочки 🧀
Просто, сытно и идеально для быстрого ужина ✨
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
