ПП пирог с низкой калорийностью — всего 118 ккал на 100 г 🍰
Ингредиенты на порцию
Яйца 3-4 шт 🥚
Йогурт или кефир 200 г 🥛
Мука или овсяная мука 100 г 🌾
Подсластитель по вкусу 🍯
Разрыхлитель 1 ч.л. ✨
КБЖУ на 100 г
118 ккал 🔥
Белки 7-9 г 💪
Жиры 3-5 г 🥑
Углеводы 12-15 г 🍞
Смешать все ингредиенты до однородности 👩🍳
Вылить в форму и выпекать до готовности 🔥
Получается мягкий, воздушный и лёгкий десерт без лишних калорий ✨
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
