ПП вафли с бананом 🧇🍌
Ингредиенты на порцию
Творог 200 г
Яйца 2 шт
Рисовая мука 40 г
Разрыхлитель 1/2 ч.л
Подсластитель по вкусу
Банан 1 шт
Арахисовая паста 1 ч.л (по желанию)
КБЖУ на порцию
400-450 ккал
Белки 40-46 г
Жиры 10-14 г
Углеводы 35-40 г
Быстрый и сытный завтрак с высоким содержанием белка который готовится всего за несколько минут 💪
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
