Публикация от 6 апреля 2026

ПП рис с овощами 🥦 Ингредиенты на порцию Рис 70 г (сухой) Стручковая фасоль 100 г Зелёный горошек 50 г Кукуруза 50 г Болгарский перец 1/2 шт Оливковое масло 1 ч.л Соль специи по вкусу КБЖУ на порцию 320-370 ккал Белки 8-10 г Жиры 6-8 г Углеводы 55-60 г Лёгкий и быстрый гарнир который отлично подойдёт к мясу или как самостоятельное блюдо 🍚 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО