Публикация от 6 апреля 2026

ПП обед с курицей и пюре 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-180 г Картофель 200 г Огурец 1 шт Помидоры 1-2 шт Перец болгарский 1/2 шт Зелень по вкусу Оливковое масло 1 ч.л Соль специи по вкусу КБЖУ на порцию 400-450 ккал Белки 30-35 г Жиры 10-12 г Углеводы 35-40 г Сытный и сбалансированный обед который идеально подходит для правильного питания 💪 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО