ПП омлет с ветчиной 🍳
Ингредиенты на порцию
Яйцо 2 шт 🥚
Молоко 1,5% 30 мл 🥛
Ветчина 70 г 🥓
Сыр лёгкий 35% 20 г 🧀
Помидор 50 г 🍅
Хлеб 1/3 50 г 🍞
КБЖУ на порцию
405 ккал 🔥
Белки 31,3 г 💪
Жиры 18,84 г 🥑
Углеводы 26,55 г 🍞
Сытный и быстрый завтрак с хорошим балансом белков и энергии на день ⚡
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО